Adviezen voor het innerlijk

Een aantal profijten voor buitenlandse studenten van kennis (en muhaajirien) uit een lezing van Dr. Gunayaan, verbonden aan de Al-Imaam Mohammed bin Saud Universiteit in Riyadh aan de studenten van het Instituut voor de Arabische Taal: Voor iedereen die in een grote verandering doormaakt in het dagelijks leven en in dit geval het leven in een ander land en het achterlaten van familie, vrienden, vrouwen, kinderen, een vertrouwde omgeving is het feit dat het begin moeilijk is en dat hij soms een gevoel van stress en heimwee voelt. Dit is omdat hij moet wennen aan een nieuwe omgeving waarin hij niemand kent, de taal niet beheerst, de omgangsvormen niet machtig is en nieuwe zaken op hem afkomen waar hij in zijn eentje moet zien uit te komen. Een aantal zaken die te maken hebben met de psychische gesteldheid van een nieuweling kunnen zich voordoen: 1. Moedeloosheid, 2. Een gevoel van stress en verdriet, 3. Heimwee, 4. Zich niet kunnen concentreren op een zaak, 5. Geen zin kunnen maken, 6. Slecht in slaap kunnen komen. Deze zaken zijn heel gewoon en zijn een reactie op het leven in een nieuwe omgeving waaraan de persoon zich moet aanpassen. De crux is zich niet over te geven aan deze zaken en geduld te hebben. Deze gevoelens zullen voorbij gaan! Na verloop van tijd worden de nieuwe zaken heel gewoon. Enkele adviezen: 1. Contact houden met de familie die is achtergelaten, 2. Zich niet afzonderen, 3. Zorgen niet alleen te zijn, 4. Een vast dagpatroon volgen dat hem help zich op zaken te richten, 5. Een bepaalde tijd te reserveren voor gedachten aan het achtergelaten land of familie, 6. Veel du'aa te maken, 7. Niet teveel op het bed liggen, maar rechtop zitten, 8. Zich doelen stellen, 9. Met anderen spreken, want je bent vast niet alleen in deze situatie, 10. Geduld hebben. Deze zijn enkele van de zaken die een muhaajir helpen bij zijn hijrah vanuit psychologisch oogpunt. Dit moet zeker niet onderschat worden! Het moeilijkste aan hijrah zijn niet de bureaucratie, de vinden van werk, de reis - het moeilijkste zit in de muhaajir zelf en de oplossing hiervoor zit in hemzelf en van Allah is de leiding..